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Category: Sport

Diese 15-minütige Pilates-Stretch-Routine ist gleichartig eine Heilverfahren wohnhaft bei  Ihre Hüften darüber hinaus Kniesehnen
Sport

Diese 15-minütige Pilates-Stretch-Routine ist gleichartig eine Heilverfahren wohnhaft bei Ihre Hüften darüber hinaus Kniesehnen

July 7, 2021September 7, 2021

Manchmal, sobald ich Fitnesstrainern – insbesondere im Yoga-, Pilates- oder Barre-Bereich – zuschaue, die beispielsweise hinauf Instagram trainieren, scheinen ebendiese eine ganz andere Gattung von

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SO STRETZEN SIE IHREN UNTEREN RÜCKEN
Sport

SO STRETZEN SIE IHREN UNTEREN RÜCKEN

May 23, 2021September 7, 2021

Gib diesem dringend benötigten Bereich etwas Liebe. Gibt es irgendetwas Schlimmeres qua Schmerzen im unteren Rücken? Egal, ob es sich um eine chronische Leiden oder

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MACHEN SIE IHR EIGENES WIDERSTANDSBAND-WORKOUT MIT DIESEN ÜBUNGEN & TIPPS
Sport

MACHEN SIE IHR EIGENES WIDERSTANDSBAND-WORKOUT MIT DIESEN ÜBUNGEN & TIPPS

April 16, 2021September 7, 2021

Widerstandsbänder sind aller Voraussicht nach dies beste kostengünstige Trainingsgerät, dasjenige Sie bekommen erwirtschaften. Egal, ob Sie Novize sind oder bereits ein fortgeschrittenes Fitnessniveau haben, Widerstandsbandübungen

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Übungen zwischen den inneren Haxn, um deine Beine zu straffen
Sport

Übungen zwischen den inneren Haxn, um deine Beine zu straffen

March 7, 2021September 7, 2021

Übungen im Kontext den inneren Oberschenkel Da welcher warme Jahreszeit nach wie vor vor der Runde steht, wollte ich mir etwas Zeitform nehmen, um zu

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So verwenden Sie dies Widerstandsband Übungen in deinem Workshop
Sport

So verwenden Sie dies Widerstandsband Übungen in deinem Workshop

January 27, 2021September 7, 2021

Unterbewertete und zu schmächtig genutzte Übungen mit Widerstandsbändern schaffen Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern, es Ihnen zu ermöglichen, zu Hause kalkhaltig zu

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